[...] lepiej sie nie prezentuje? i moze tej soi jest troche mniej? Doradz troche;) bo niestety sytuacja zmusza mnie na pice gainerow jak chcesz faktycznie zastąpić posiłek to zerknij na Hi-Anabol Gain, ja taką decyzje podjąłem i 3 paki biorę. Odpowiedni stosunek biała (wpc) do węgli, jako posiłek zastępczy myślę, że lepszy jeszcze niż Super Mass
1.Białka 138g 2.Tłuszcz 52g 3.Węglowodany 276g 4.Kcal 3800 Wedle tych wartości b/t/w wychodzi może z 2 tysiące kcal. Więc chyba jednak trochę brakuje do wyznaczonego pułapu? Jedzenie tego samego dzien w dzień jest conajmniej niepotrzebne, stąd wprowadzenie zamienników i zróżnicowanie diety to idealna opcja. Jednak wypisanie wszystkiego mija [...]
gainery jak najbardziej nie...to nie w przypadku spalania w jakiejkolwiek sytuacji... suplementy poki co sobie odpusc z bialko rozne mozesz sobie wybrac...pure whey 80, sp80, natural wpc, egg protein...:)
streku troszeczkę nie doczytałeś. Pan Marek nie pisał dokładnie o Ostrowi tylko o białkach tej klasy. czyli pewnie min. ostrowi. Ale nie oczekuje że to będzie artykuł 'WSZYSTKO O WPC 80 OSTROWIA' Z radością czekam ... Pozdro RSZ
Znam jedna strone w Anglii w ktorej mozna kupic bialko i zamieszac smaki samemu. Jest izolat i Wpc. Roznica w cenie jezeli dodamy swoje smaki jest tak niewielka ze az smieszna. Wiec nie przekonuje mnie opinia osob ze jezeli Ostrowia zacznie poprawiac swoje smaki to bedzie to jakis ogromny koszt, i cena pojdzie w gore. Kilka osob krytykujacych [...]
WCIĘŁO MI EDYCJĘ: Everr - wydaje mi się straszną ściemą to niby "zaleganie" jedzenia w przewodzie pokarmowym i rzekome zatruwanie organizmu. W toku ewolucji powstały przecież mechanizmy samooczyszczania. Tylko, że ludzie są w cholerę leniwi, zero ruchu fizycznego, praca siedząca - i się dziwisz, że syf zalega w organizmie? Że układ [...]
[...] moga pozwolic na zakceptowanie faktu, iz to produkt z zupełni einnej polki niz bialka z ich oferty troche naciagają prawda jest dokladnie po srodku zwykle, "szare" wpc alternatywa dla ekonomicznej grupy nie przedstawia zadnych walorow w sensie organoleptyki mniejszy komfort trawienia ( co przy wiekszym spozyciu nie jest bez znaczenia) [...]
ja nie atakuję... ja po prostu trzeźwo oceniam wszelkie możliwości.. i na stan mojej obecnej wiedzy oceniam to jak również kilka innych produktów WPC polskich mleczarni... o których nawet tu nikt nie słyszał... jako dobre i godne polecenia...
I cała ta dyskusja o artykule którego nie ma Litości. A co do kreatyny - to jak to się mówi mono to mono. Różnice minimalne. Z WPC podobnie. Kierować się ... ceną. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-12-27 14:31:33
[...] od jakiegos czasu w niewielkich ilosciach okolo 30-40gram dziennie smak - widomo ze ambrozja to nie jest rozpuszczalnosc-tez pozostawia wiele do zyczenia ale mysle ze to wpc spelnia swoje zadanie , duzo osob tutaj mowi ze ostrowia jest z gorszego surowca , a czy ktos moze napisac na jakiej podstawie stwierdza ze surowiec produkcyjny ostrowi [...]
qazar - tak się składa, że każda dyskusja o ostrowii kończy się na braku argumentów ze strony oponentów. JA OPERUJĘ FAKTAMI. Argumenty Marka C. i co będzie w tym artykule już dobrze znam Była TUTAJ dyskusja: http://www.sfd.pl/Antyreklama_ostrowii_%2D_STANOWISKO_OSTROWII_S%2E10%21-t295308-s10.html i jeszcze na priva rozmawialiśmy. M.in. okazało [...]
A to słodka tajemnica tych producentów. Jak wiadomo extensor to po prostu lacma (tak jak olimp - biogenix). Pogłosek kto od kogo bierze i co - są dziesiątki - ale to pilnie strzeżona tajemnica - z oczywistych przyczyn. Sam jestem ciekawy Słyszałem pogłoskę, że w gruncie rzeczy wiele WPC to po prostu lacma. CzarnuchOK wspominał o białku z [...]
Dla większej wiarygodności możemy zrobić dwie grupy: jedna grupa będzie uzupełniała dietę białkiem WPC Ostrawia, druga otrzyma placebo - białko z `wyższej półki` Ja zgłaszam się do grupy placebo
[...] to spełnia wszystkie normy standarty jakościowe czy też higieniczne.Natomiast Ostrowia nie skupia się na specjalizacji w dziedzinie odżywek dla sportowców.Ostrowie można porównać do wpc i tylko tej kategori. Jeśli ktoś chce to bierze to białko i tyle.To tak jak z autem-kupisz za 20tys albo za 80 tys i też będzie jeżdzić.Tu liczy się coś więcej...
jak na fiolce susty zarobic 50 pln ?? Kup hurtem po 75-80pln i sprzedaj w detalu napaleńcom po 130pln tłumacząc, że susta jest lepsza od omy bo mniej wody ciągnie, i że jest lepsza bo "zachodnia". A teraz jeszcze można dodać, że oma to wy***ka i zapomniec wspomnieć, że Susta tak samo moze byc wy***ana... Zasada jak przy sprzedaży WPC i [...]
Białko 2,5g/kg masy ciała (nie suchej masy ciała), węglowodany 3g/kg reszta tłuszcz. Suplementów typu WPC się nie dawkuje tylko bierze według braków w diecie. W treningu 3 serie na duże partie, 2 serie na małe partie. Jeśli robisz wiosłowanie to drążek już niepotrzebny.
Śnieżynka 2012
